¿Qué es la CoQ10? La coenzima Q10, o CoQ10, es producida naturalmente por nuestro cuerpo y se encuentra dentro de todas las células del cuerpo humano. Es una sustancia similar a una vitamina que nuestras células usan para producir la energía necesaria para el mantenimiento y la producción celular. Como funciona como antioxidante, la CoQ10 puede proteger al cuerpo del daño causado por moléculas dañinas.  Además, la CoQ10 puede aumentar la energía y acelerar el tiempo de recuperación tras esfuerzos intensos de resistencia.