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¿Qué es la CoQ10? La coenzima Q10, o CoQ10, es producida naturalmente por nuestro cuerpo y se encuentra dentro de todas las células del cuerpo humano. Es una sustancia similar a una vitamina que nuestras células usan para producir la energía necesaria para el mantenimiento y la producción celular. Como funciona como antioxidante, la CoQ10 puede proteger al cuerpo del daño causado por moléculas dañinas.  Además, la CoQ10 puede aumentar la energía y acelerar el tiempo de recuperación tras esfuerzos intensos de resistencia. Al igual que en nuestro cuerpo, hay pequeñas cantidades de CoQ10 presentes de forma natural en muchos alimentos, pero se encuentran en niveles mucho más altos en alimentos como el maní, los aceites de soya, la caballa, las sardinas y las "vísceras", como el corazón, el hígado o los riñones.  

 

A medida que envejecemos, la capacidad natural de nuestro cuerpo para producir CoQ10 disminuye, lo que significa que el nivel de CoQ10 presente en nuestras células baja con la edad.  Además, los niveles de CoQ10 son notablemente más bajos en pacientes con una amplia gama de enfermedades, trastornos genéticos y en quienes toman ciertos medicamentos.  Una persona con insuficiencia cardíaca ya tendrá niveles bajos de CoQ10 debido a sus problemas de salud, pero las estatinas que se usan para tratar la insuficiencia cardíaca también bloquean la capacidad del cuerpo para producir CoQ10.  Por eso es común que a los pacientes a quienes se les receta una estatina también se les recomiende tomar CoQ10 como suplemento para la energía y la salud del corazón.   Se ha demostrado que los niveles de CoQ10 en los glóbulos blancos, el plasma y las plaquetas aumentan con la administración oral de la sustancia como suplemento, y estos niveles más altos han mostrado un efecto positivo en el funcionamiento del corazón en la cardiopatía isquémica y la insuficiencia cardíaca congestiva, además de reducir la presión arterial. 

La CoQ10, una enzima presente de forma natural dentro de las células del cuerpo, es usada por nuestras células para producir la energía necesaria para la regeneración celular.  Cada vez se usa más la CoQ10 como suplemento nutricional, de forma muy parecida a una vitamina diaria, por sus propiedades antioxidantes inherentes y sus prometedores beneficios en el tratamiento de enfermedades en humanos.  Los estudios muestran que, tomada por vía oral a diario, la CoQ10 puede ayudar a frenar, mejorar o incluso revertir los síntomas de diversas enfermedades cardiovasculares.  Se ha investigado menos sobre enfermedades fuera de la salud del corazón, pero los estudios actuales muestran que pacientes con enfermedades que van desde el Alzheimer y el cáncer hasta la diabetes y el Parkinson podrían beneficiarse de una dosis diaria de CoQ10. 


 

Fuentes

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