Hypoglycemia: Why Training on Empty Can Hurt Your Performance

Hipoglucemia: por qué entrenar con el tanque vacío puede perjudicar tu rendimiento

Tener el azúcar bajo en sangre nunca es agradable. No solo hará que choques contra la pared durante el ejercicio, sino que también puede hacerte sentir como si literalmente hubieras chocado contra una: visión borrosa, mareos, náuseas y la sensación general de que podrías desmayarte de repente son solo algunos de los síntomas del azúcar bajo en sangre, también conocido como “hipoglucemia”.