Los deportes de remo de pie (paddle) han ganado mucha popularidad en los últimos años, tanto como deportes individuales serios como una forma divertida de entrenar de manera cruzada y ganar resistencia en los calurosos meses de verano. A medida que más y más atletas se lanzan al agua, las competencias de paddle han alcanzado nuevas alturas de interés y participación. Con esta área de los deportes de resistencia en ascenso, quisimos hablar con una de las atletas más trabajadoras que compiten hoy en este deporte: la profesional de INFINIT Jenn J Lee.

El SUP puede mejorar la estabilidad desde los dedos de los pies hasta la cabeza, la fuerza y la estabilidad del core y la fuerza y la estabilidad de las piernas, lo que ayuda a prevenir lesiones. También puede usarse para desarrollar la condición cardiovascular fuera de las tres disciplinas principales del triatlón, como una forma divertida y fácil de entrenar de manera cruzada. Incluso puede usarse para trabajar la fuerza de los dorsales para la natación o para mantener la condición física mientras te recuperas de una lesión. Pero hace falta saber un poco qué equipo elegir para usar el SUP de forma eficaz y llegar a tu próximo récord personal. En esta guía del SUP, repasaremos cómo los triatletas pueden beneficiarse del paddle de pie y cómo encontrar el equipo adecuado.