Los deportes de remo de pie (paddle) han ganado mucha popularidad en los últimos años, tanto como deportes individuales serios como una forma divertida de entrenar de manera cruzada y ganar resistencia en los calurosos meses de verano. A medida que más y más atletas se lanzan al agua, las competencias de paddle han alcanzado nuevas alturas de interés y participación. Con esta área de los deportes de resistencia en ascenso, quisimos hablar con una de las atletas más trabajadoras que compiten hoy en este deporte: la profesional de INFINIT Jenn J Lee.
Sobre la atleta
Ranking mundial de la World Paddle Association: 8.º
Ranking mundial de SUP Racer: 32.º
Campeonato Mundial Molokai 2 Oahu 2017: campeona mundial en relevo mixto, 5.º lugar general en relevos
Campeonato Mundial Molokai 2 Oahu 2011: 3.º en SUP individual stock
Campeonato Mundial Molokai 2 Oahu 2013: 8.º en SUP individual
Campeonato Mundial Molokai 2 Oahu 2016: 2.º en relevo mixto
En 2010, Jenn Lee empezó con el stand-up paddling como medio de transporte a su trabajo como instructora de surf en Waikiki. Con experiencia en deportes ecuestres, de nieve, acuáticos y de combate a nivel competitivo, fue un deporte que le encajó muy bien mental y físicamente.
Apenas unos meses después de aprender a remar, quedó en 2.º lugar en su categoría de edad en el Battle of the Paddle, Hawái. Desde ahí se lanzó de lleno a la escena del paddle al remar sola el exigente tramo de 40 millas de la isla Catalina a Dana Point en marzo, durante una tormenta, y luego repetirlo 2 días después como parte de un equipo de relevos de 2 mujeres, ganando la división. Tres meses más tarde quedó 3.ª en la división SUP Solo Stock de Molokai 2 Oahu. Desde entonces, Jenn ha competido como atleta profesional de élite en carreras de SUP y es 1 de solo 3 mujeres en el mundo que han completado el Molokai 2 Oahu Solo SUP 5 años seguidos.
Jenn es conocida en particular por su tenacidad y dureza mental y física, así como por su ética de trabajo. Habiendo nacido en una familia con una larga tradición atlética y militar, no es un misterio de dónde viene. Sus mejores distancias de carrera son 1 milla y carreras de 1 a 3 horas de duración, aunque muchos dirían que sus hazañas más inspiradoras han sido ante la adversidad en distancias más largas.
En los últimos 4 años, con numerosos resultados entre los 10 primeros, Jenn ha demostrado que es una pieza fija de la escena élite femenina del SUP. En 2017, ella y su compañero ganaron la División de Equipos Mixtos en el Molokai 2 Oahu World Paddleboard Championships e hicieron historia al ser la primera mujer de un equipo en quedar entre los 5 mejores equipos en la clasificación general. En 2018 espera tomarse en serio el down winding y las salidas en solitario de mayor distancia. También ha incorporado la competencia en OC1, Surfski y canoa de 6 remeros, que le encanta.
Además de entrenar y competir en SUP, Jenn es una apasionada del surf, del surf con SUP, entrenadora de surf y SUP, y también de triatlón. Lo que más le gusta de su trabajo es enseñar surf y SUP a quienes sirven a los demás. Fuera del agua, Jenn tiene una maestría de UC Berkeley y disfruta ayudar a rehabilitar animales enfermos y heridos.
Preguntas y respuestas
¿Cómo descubriste INFINIT Nutrition?
Me lo recomendó mi entrenador de acondicionamiento actual. Yo ya había pasado a un programa de nutrición totalmente líquida para todas las carreras, con una mezcla de sal de mesa, jugo de frutas, carbohidrato en polvo, etc., así que no era algo totalmente nuevo, pero INFINIT era mucho más simple que mi fórmula casera y sabía mucho mejor. ¡Lo probé una vez y quedé enganchada!
¿Por qué sigues usando INFINIT como tu opción principal?
Me gusta mucho poder tener fórmulas distintas para diferentes situaciones de entrenamiento, carrera y recuperación. INFINIT me ha permitido ajustar mi nutrición de una forma que antes no podía por las limitaciones de tiempo diarias. El momento en que consumes los nutrientes es increíblemente importante para una buena recuperación. Entreno con una agenda increíblemente ocupada, y la simplicidad y el excelente sabor de INFINIT me mantienen en el camino.
¿Cómo ajustaste tus fórmulas personalizadas?
Con bastante prueba y error; al tercer intento ya tenía bastante claro qué funcionaría. Además, no voy a mentir, Colin es INCREÍBLE para ayudar a crear fórmulas personalizadas. Este año me senté en una llamada con él y definimos fórmulas personalizadas para cada uno de mis deportes, ¡y todas quedaron perfectas!
¿Cómo es un día de entrenamiento típico para ti?
Me despierto a las 5 AM y a las 5:30 ya estoy en el agua o en el gimnasio, hago una sesión y luego regreso a casa a prepararme para el día. Después, a las 10 AM, de vuelta al agua para dar clases de surf y SUP. Luego regreso a tierra para almorzar y prepararme, y después vuelvo al agua a dar clases de surf, lo que normalmente suma de 2 a 3 millas de remo boca abajo en mi NSP Fish de 5'6. Después, como algo rápido, una siesta de 10 min y otra vez una o dos horas de entrenamiento de paddle, ya sea sola o con mi equipo de canoa de 6 remeros. Luego una ducha, la cena, darles mucho cariño a nuestras mascotas y a dormir, lista para repetirlo todo otra vez.
¿Cómo encaja INFINIT en tu nutrición diaria y cuáles son tus fórmulas favoritas?
Durante un período de entrenamiento duro, normalmente empiezo el día con JAVI mezclado con leche; luego, según el tipo de sesión, al llegar a casa lo complemento con recuperación o proteína de suero y jugo de naranja/banana. Luego, si estoy en el agua para una clase de surf, quizás tome una medida de Hydrate o, si es una clase de SUP, llevo una mochila de hidratación. Noto que no me hidrato lo suficiente a menos que tenga agua literalmente a la mano. Después de una clase de surf, según qué tan duro sea el bloque de entrenamiento, o como algo o tomo una medida de recuperación de inmediato y luego almuerzo. De vuelta al agua para otra clase y luego directo a remar. Normalmente llevo una botella de 1.5 litros con la mezcla Hydration y la sigo durante la práctica, seguida de inmediato por una medida de recuperación y luego la cena. Agregar INFINIT a este nivel me ha ayudado a recuperarme de los bloques de entrenamiento más duros.
¿Cómo es una carrera del Campeonato Mundial Molokai a Oahu?
Para mí, es una carrera de 5 a 7 horas en mar abierto. La logística es difícil: dejas los suministros en tu bote de apoyo con 2 o 3 días de anticipación. Luego, todo lo que llevas a Molokai tiene que ser remado o llevado a nado desde la playa hasta el bote de escolta. Esto muchas veces se vuelve más interesante por un oleaje bastante fuerte en la orilla. En un SUP no es tan malo, pero este año, al competir en surfski, tener que pasar el esquí y el equipaje por un oleaje de orilla bastante grande me enseñó todo sobre la simplicidad. Por suerte para mi ayudante, solo empaqué media bolsa para que ella la llevara a nado. La nutrición también tiene que ser remada hasta allá, así que mientras más simple, mejor. Me encanta poder meterla en unas pocas bolsitas plásticas.
¿Cómo usas INFINIT en tu plan para la carrera Molokai a Oahu?
Pongo mi reloj para beber cada 5 minutos y busco consumir 1 bolsa de hidratación de tamaño regular cada 2 a 2.5 horas. Tengo comida a la mano, pero hace años que no he tenido que comer durante una travesía larga en solitario. Es gracioso, porque después de cada travesía exitosa tiro ceremoniosamente toda la comida que empaqué.
Puedo decir con seguridad que estoy increíblemente agradecida por INFINIT: es limpio, simple y sabroso. Ninguna otra marca se le acerca en nutrición deportiva.
Fórmulas personalizadas de Jenn compartidas con la comunidad
Jen Lee's 6 Man Outrigger Molokai
Logros de Jenn en 2018
- Pa'a 1 Man Outrigger Canoe World Championships: 13.º con un tiempo de 5 h 45 min
- Maui Jim Molokai Challenge (Open Ocean Long Distance World Surfski Championships): 7.º con un tiempo de 5 h 10 min
- Actualmente preparándose para el Molokai 2 Oahu Stand Up Paddleboard World Championships
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