Las necesidades de hidratación varían mucho entre deportes, y la estrategia correcta puede hacer o deshacer tu rendimiento. Este artículo explica por qué los ciclistas, los corredores, los triatletas y los atletas de deportes de equipo necesitan enfoques de hidratación distintos, y cómo identificar lo que mejor te funciona.

INFINIT Nutrition se enorgullece de respaldar una misión que va mucho más allá de las carreras.  Conoce a los Rusty Dogs of War, un equipo de ciclismo sin fines de lucro formado por veteranos con discapacidad y atletas con retos físicos que compite en la Race Across America (RAAM) 2025.

Tras más de dos décadas dominando el escenario mundial, el triatleta Andy Potts anunció oficialmente su retiro de las carreras profesionales. Repasamos su carrera legendaria y celebramos su legado y la gran alianza que formó con INFINIT mientras anuncia su próximo capítulo.

Michael Folan, CEO de INFINIT, tuvo la oportunidad de conversar con el olímpico y triatleta profesional Ben Kanute, elegido por el capitán para el Team USA en la Collins Cup 2022. Hablamos de mantras, de la “fuerza de papá” y de cómo Ben equilibra a su familia en crecimiento con las exigencias del entrenamiento. Además, cómo es una semana típica de entrenamiento de 30 horas y cómo come y bebe para seguir “alimentando el fuego” durante toda la temporada de carreras y más allá.

Clara Brown creció en Falmouth, Maine, y era una atleta apasionada que disfrutaba de todo, desde la gimnasia hasta las carreras y el esquí. Era una de cuatro hermanos y sus padres querían mantener activa a la familia y metida en una variedad de actividades y deportes. A los 12 años, la vida de Clara cambió para siempre cuando sufrió una lesión grave en una práctica de gimnasia que le dejó el cuello fracturado y la médula espinal dañada.

Aunque 2020 trajo una pausa en las carreras y los eventos, los INFINIT Pros Ryan Petry y Alexey Vermeulen también fueron testigos del aumento de personas que empezaron a andar en bicicleta por la pandemia. Como amantes del ciclismo de toda la vida, buscaron una manera de ayudar a que estos nuevos ciclistas se sumergieran de verdad en el deporte. Así nació el From the Ground Up Project. De entre miles de solicitudes de todo el país, Ryan & Alexey tuvieron la difícil tarea de reducirlas a solo 3 ciclistas para tomarlos bajo su ala y darles todo lo necesario para empezar a entrenar. 

A los 17 años, Shangrila Rendon y su familia se mudaron de Manila, Filipinas, a Chino Hills, California. Llegó a Estados Unidos siendo adolescente y asumió la pesada responsabilidad de mantener a su familia mientras trabajaban para establecer su nueva vida en un nuevo país.

Soy triatleta y, como la mayoría de los atletas de resistencia, siempre me he apoyado principalmente en las carreras para alimentar mi motivación y mi entrenamiento. Eso cambió este año, cuando se canceló mi cuarta carrera de la temporada y tuve que ajustar mis planes a última hora. Fue frustrante y abrumador, pero en el fondo sabía que encontraría otra cosa que me mantuviera en movimiento. No pasó mucho tiempo antes de que mi entrenador me escribiera para preguntarme si había algún reto que quisiera intentar para mantener alta la motivación. Curiosamente, ya tenía un reto dándome vueltas en la cabeza.

Hace unos 3 meses (abril de 2020), mi mejor amigo mencionó que participaría en la Tushars Mountain Run, una carrera de 100k con casi 21,000 pies de ascenso vertical que recorre parte del terreno más majestuoso de Utah el 1 de agosto. En ese momento todavía tenía esperanzas de correr el IRONMAN 70.3 Boulder ese día, así que le dije en broma: "mucha suerte con eso".

Desde 2012, Frank y Stacey DeJulius son dueños y operan Fleet Feet Cincinnati. Tienen tres ubicaciones y una base de seguidores leales entre corredores, caminantes y triatletas por igual. Cuando llegó el COVID-19, las tiendas de running fueron consideradas no esenciales. Las tiendas de todo el país se apresuraban a buscar formas creativas de llegar a fin de mes. La pasión de Frank por su comunidad, el deporte y sus clientes lo ayudó a capear la tormenta en estos tiempos tan difíciles.

Los triatletas, o en realidad los atletas de resistencia en general, somos una raza particular.  Tendemos a enfocarnos al máximo en los detalles y a disfrutar de un estilo de vida ordenado y controlado. Sin embargo, la vida a menudo nos muestra que tiene otros planes. Cuando el triatleta profesional Matt Russell tenía 8 años, a su madre le diagnosticaron ELA (ALS), la enfermedad de Lou Gehrig. Durante los cinco años que ella luchó contra la enfermedad, Matt aprendió de ella muchas lecciones valiosas, entre ellas lo importante que pueden ser la determinación y una actitud positiva. Esas lecciones de determinación y positividad fueron puestas a prueba de la manera más extrema en 2017. 

Para este momento, es probable que ya hayas tenido una carrera que se pospuso para más adelante este otoño o que se canceló hasta el evento del próximo año.  Para mí, 2020 iba a ser un año emocionante de competencias como integrante del Equipo Nacional de Paratriatlón de USA, como guía del triatleta ciego Brad Snyder, mientras buscábamos clasificar y competir en los Juegos Paralímpicos de Tokio.  Al igual que los Juegos Olímpicos, los Paralímpicos se aplazaron un año, hasta 2021, junto con la mayoría (posiblemente todas) de las carreras de la ITU de este año.