Mamás en entrenamiento

Conoce a un par de mamás que saben cómo lograrlo todo

Tammy Hassenpflug 

Me llamo Tammy Hassenpflug, tengo 57 años y soy madre de dos hijas y abuela de dos niñas hermosas. No empecé a entrenar (correr, andar en bicicleta, nadar) hasta los 48. Toda mi vida estuvo dedicada exclusivamente a entrenar caballos de carrera y no a mí misma. Sin embargo, gané mucha experiencia en mis años de entrenar caballos que luego apliqué a mi propio entrenamiento. Aprendí rápido que tener un plan de entrenamiento es muy importante, y prevenir lesiones lo es igual.

Estar bien alimentada, tanto en el día a día como durante un entrenamiento, es clave para que tu cuerpo rinda al máximo. He descubierto que me va mejor si mantengo las cosas simples. Una dieta sencilla, con buena variedad de frutas, nueces y vegetales y mucha proteína de calidad, me resulta fácil porque me encantan esas cosas. No como carne roja, aunque sí como pollo, pavo y mucho pescado. Durante mis entrenamientos confío en mi fórmula personalizada para mantenerme con energía y motivada. Prefiero no comer comida sólida durante un entrenamiento intenso y obtengo todas mis calorías de nutrición y mi cafeína de mi fórmula de INFINIT Nutrition.

Equilibrar el entrenamiento con la vida, la familia y el trabajo es difícil, sin duda. Me va mejor si hago mi entrenamiento a primera hora de la mañana. Me levanto tan temprano como sea necesario para lograrlo. Al sacármelo de encima, me quito todo el estrés que siento al tratar de encajarlo en otro momento del día. Aprendí que no hay que angustiarse por los entrenamientos que se pierden: hay que seguir adelante, ser adaptable y sortear los golpes que te da la vida. Tener una pareja que te apoye u otro compañero de entrenamiento ayuda muchísimo, y tengo la gran suerte de contar con un esposo y mejor amigo que me apoya. Me encanta la tecnología y la información, y nunca dejo de aprender. Nadie lo sabe todo y estamos en constante cambio y evolución en todos los deportes. Espero continuar este camino durante mis años de madurez y quizás algún día hasta llegar a ser campeona nacional de mi categoría de edad en triatlón o aquabike.

Malissa Petrov

Me llamo Malissa Petrov, tengo 49 años y soy madre de dos muchachos muy activos que son ciclistas de nivel élite, de 14 y 18 años. Siempre he llevado un estilo de vida bastante activo: corrí maratones en mis 20 y 30 años, y luego me convertí en ciclista activa a finales de mis 30 y principios de mis 40, compitiendo en carreras locales de ruta y ciclocross en el Ohio Valley. A medida que mis hijos viajan y sus calendarios de competencias por todo el país y el mundo han exigido más "tiempo de mamá", mi propia competencia ha pasado a un segundo plano. Pero como familia hemos viajado de costa a costa y por todo el mundo para competir y entrenar, y INFINIT ha sido una parte integral de nuestras vidas a lo largo de los años al ofrecernos nutrición de calidad, 100 % natural, para la carrera y la recuperación. Aunque ya no compito, todavía salgo a pedalear, y ya sea que entrenes y compitas a un alto nivel élite o solo de manera recreativa, creo que todos pueden beneficiarse de alimentar su cuerpo con nutrición de primera calidad y 100 % natural. Asegúrate de que, en el nivel en que compitas o hagas ejercicio, le estés dando a tu cuerpo lo que necesita en cuanto a combustible bueno y limpio para rendir y recuperarte.

Lo que me encanta de INFINIT es que puedes personalizar los productos según tus necesidades, tu edad y tus metas. Cuando mis hijos eran pequeños usamos las fórmulas específicas para niños. Para mí, me encanta su fórmula específica para mujeres. Hace unos años, cuando mi hijo mayor, Spencer, tenía problemas estomacales, INFINIT creó una mezcla única para estómago sensible solo para él.

También nos encanta la Repair, para después de todos los entrenamientos cruzados, de correr y de pedalear: es un básico diario en nuestra casa. ¡JAVI también es imprescindible! Es excelente cuando necesitas ese empujón extra en tu nutrición de la mañana o una merienda por la tarde, después de la escuela y antes de un entrenamiento. Con todos los viajes que hacemos, las bolsas de una sola porción son muy convenientes para viajar en avión y para ahorrar espacio en un viaje largo por carretera. Las fórmulas son limpias, no tienen colorantes ni sabores artificiales, y eso es lo que más me gusta.

Todavía nos esperan muchos paseos en bicicleta, caminatas y viajes en familia, ¡y llevaremos INFINIT con nosotros! :)