MTB y AP

Un día en la vida de una de las impresionantes estudiantes-atletas de Team INFINIT 

Le pedimos a Maddy Frank, atleta de Team INFINIT, que nos llevara por un día en la vida de una estudiante de último año de escuela superior que además equilibra su vida como ciclista de montaña Cat 1 y ciclista competitiva: desde el entrenamiento hasta las tareas y hasta comprar un rímel a prueba de agua (y, más importante aún, a prueba de sudor).

Desde que empezaron las clases hace unas semanas, ya me acomodé en mi propia rutina de equilibrar la escuela, el trabajo y el entrenamiento. Llevar cuatro clases AP y dos clases regulares ha llenado mi agenda y ya estoy hasta el cuello de asignaciones y tareas.

Ser estudiante de último año suele traer la "senioritis". Pero no en mi caso. No quiero aflojar; quiero cerrar mi etapa de escuela superior con buenas notas. Sin embargo, con un promedio de 4.1, ¡definitivamente es un reto! Muchas veces tengo que llevar mis tareas y libros de texto en los viajes largos en carro a las carreras o a un sendero para bicicletas, porque es el único momento que tengo para hacerlas.

Es muy fácil sentir cuando estás sobreentrenando o trabajando demasiado en la bicicleta, pero no es tan claro ver cuando te estás exigiendo demasiado mentalmente. 

Me encanta la rutina diaria de retarme académicamente, pero hay momentos en que siento que quiero tomarme un pequeño respiro. Trabajar a tiempo parcial de 3 a 4 veces por semana como mesera en un hogar de ancianos me da esas 4 horas de "tiempo libre" después de la escuela, pero no logra darle un verdadero descanso a mi cerebro.

Desde que empezaron las clases, las últimas semanas me han tenido en el gimnasio hasta las 9:45 PM o despertándome muy temprano en la mañana para salir en bicicleta y sacar tiempo para un entrenamiento. ¡Definitivamente se ha vuelto un malabarismo! 

Entrenar fuera de carretera y en carretera me permite no pensar en el estrés de la escuela. Para mí, la comunidad del ciclismo es una puerta donde puedo compartir con todos mis compañeros de equipo y amigos que conozco desde pequeña. Es muy divertido reírme y hacer payasadas en las carreras en vez de estresarme por la escuela y el trabajo.

Así se ve un lunes típico para mí:

6:00 AM - Me despierto

7:50 AM - Empiezan las clases

12:30 PM - Clase de AP European History (mi clase favorita)

2:45 PM - Terminan las clases

3:30-8:30 PM - Trabajo

8:45 - 9:45 PM - Entrenamiento en el gimnasio y, por lo general, 30 minutos de trote

10:00 - 11:30 PM - Tareas

11:30 PM - ¡A DORMIR!

Los días de carrera, de 8 AM a 5 PM los fines de semana, son mis favoritos porque tengo la oportunidad de hacer lo que amo con las personas que amo. Para mí es fundamental encontrar al menos 2 veces por semana para hacer travesuras, intentar saltar cualquier cosa con mi bicicleta de montaña o hacer competencias de track stand con mis amigos ciclistas.

Para mí, el ciclismo se ha convertido en una identidad, una terapia, una forma de expresar mi lado competitivo e incluso abarca mi vida social. Aunque suene un poco a cliché, de verdad me ayuda a mantener un equilibrio saludable entre la escuela, el trabajo, el entrenamiento y la vida en general.

Sí, el ciclismo de montaña y las carreras en carretera tienen un lado serio, pero otras veces el ciclismo es una terapia para soltarme y reírme. Es muy fácil agotarte mentalmente cuando te atrapan las exigencias del día a día, pero el cuidado personal o "tiempo para mí" es fundamental para mi éxito y mi salud mental. Es muy fácil sentir cuando estás sobreentrenando o trabajando demasiado en la bicicleta, pero no es tan claro ver cuando te estás exigiendo demasiado mentalmente. He aprendido a ser proactiva y a anticipar cuándo siento que me estoy agotando mentalmente, y simplemente me tomo un tiempo para reiniciar.

En resumen, he aprendido a equilibrar mi vida extremadamente ocupada tomándome un tiempo para hacer una actividad divertida y sin estrés, ya sea comprar el próximo rímel a prueba de agua o apreciar la naturaleza a mi alrededor mientras pedaleo en vez de mirar mi Garmin. Últimamente he estado aprendiendo a valorar las cosas simples de la vida y a disfrutar de la comunidad ciclista que me rodea.

Para mí, el ciclismo se ha convertido en una identidad, una terapia, una forma de expresar mi lado competitivo e incluso abarca mi vida social. Aunque suene un poco a cliché, de verdad me ayuda a mantener un equilibrio saludable entre la escuela, el trabajo, el entrenamiento y la vida en general. El camino de la vida nunca ha sido liso, así que agradezco a todas las personas que he conocido y con las que he interactuado en mi loco viaje en bicicleta [¡hasta ahora!].