American Triple-T e INFINIT celebran juntos sus 15 años con un fin de semana de carreras en una nueva sede: 3 días, 4 triatlones, 1 evento épico
2019 es un año para celebrar y recordar 15 emocionantes años de deportes de resistencia.
No solo es el 15.º aniversario de INFINIT como empresa especializada en alimentar a atletas de resistencia, sino que también es el 15.º año consecutivo del American Triple-T, una carrera de tres días que figura en la lista de pendientes de muchos y que ha sido descrita como "carreras duras, a la antigua. Como era el triatlón antes".
El American Triple-T
El American Triple-T es un evento de un fin de semana que consta de cuatro carreras de triatlón de distintas distancias a lo largo de tres días. Los atletas que participan pueden elegir una sola carrera o apostar por todo el fin de semana de competencia, con distancias que van desde súper sprint hasta medio Ironman (70.3).
Este año la carrera se realizará en el parque estatal más grande de Ohio, el hermoso Salt Fork State Park en Cambridge, Ohio, un cambio de sede respecto a los años anteriores en el Shawnee State Park.
Los participantes enfrentarán nadadas en aguas frías en el lago Salt Fork, un recorrido de bicicleta muy montañoso con casi 5000 pies de ascenso y un recorrido de carrera único por el sistema de senderos Shadbush.
El recorrido del American Triple-T es famoso por ser montañoso y extremadamente desafiante, y la nueva sede sin duda ayudará a mantener ese legado.
Una "racecation" de lista de pendientes
El American Triple-T es único porque los tiempos de llegada no significan nada. Lo que lo significa todo es terminar.
El evento es una celebración familiar de un fin de semana del estilo de vida de resistencia, dentro de uno de los mejores parques del estado de Ohio. El formato de carrera del American Triple-T es único en un mundo de carreras todas iguales y debe vivirlo todo atleta de resistencia. Es uno de los retos más intimidantes que puede intentar un atleta de resistencia. Es un evento del que de verdad puedes presumir.
Tendrás la oportunidad de codearte y competir con lo mejor del triatlón, incluido el sexto lugar del Campeonato Mundial IRONMAN de 2018, Matt Russell. Matt será el orador principal en la cena de participantes del sábado por la noche, donde hablará de su increíble regreso tras un accidente casi fatal durante el Campeonato Mundial IRONMAN de 2017.
Muchos otros grandes nombres estarán presentes, entre ellos varios profesionales de Team INFINIT que competirán durante todo el fin de semana.
Además, es una gran carrera para llevar a todo el grupo.
“Una de las cosas que más nos emociona de esta sede en particular es lo apta que es para familias”, explica el director de carrera, Shannon Kurek. “Tenemos el triple de alojamiento [este año]: 148 hermosas habitaciones y 55 cabañas cerca, a la vuelta de la esquina de la transición”.
Los eventos del fin de semana
El evento arranca el viernes por la noche (5/31) con todos los atletas participando en el triatlón Súper Sprint. Al día siguiente, los atletas del Triatlón Sprint (ST) harán dos triatlones de distancia sprint, mientras que los del Triatlón Extremo (XT) harán dos triatlones de distancia olímpica. Por último, el fin de semana termina con los atletas ST en un triatlón de distancia olímpica y los atletas XT en el triatlón de medio Ironman, que coincidirá con el TOUGHMAN Ohio el domingo (6/2).
Calendario de carreras del fin de semana
CARRERA N.º 1: SÚPER SPRINT (XT & ST)
VIERNES, 31 DE MAYO DE 2019 A LAS 5:00 P. M.
NATACIÓN: La nadada de 250 yardas es un circuito en el sentido de las agujas del reloj en el lago Salt Fork, con los participantes saliendo en contrarreloj cada 3 a 5 segundos. La salida de natación es con los pies por delante desde el muelle. Se permite traje de neopreno.
BICICLETA: El recorrido de bicicleta de 3.72 millas es de ida y vuelta por las carreteras del parque alrededor del Salt Fork Lodge.
CARRERA A PIE: El recorrido de carrera de 1 milla es de ida y vuelta por las carreteras del parque cerca del Salt Fork Lodge.
CARRERA N.º 2: OLÍMPICO AM (XT) Y SPRINT AM (ST)
SÁBADO, 1 DE JUNIO DE 2018 A LAS 7:30 A. M.
NATACIÓN: El recorrido de natación es un circuito en el sentido de las agujas del reloj en el lago Salt Fork, de 1 milla en 2 vueltas (XT) y de ½ milla en 1 vuelta (ST), con los participantes saliendo en contrarreloj cada 3 a 5 segundos. La salida de natación es con los pies por delante desde el muelle. Se permite traje de neopreno.
BICICLETA: Los recorridos de bicicleta de 24.66 millas (XT) y 12.77 millas (ST) son desafiantes, con casi 2000’ de ascenso por las carreteras dentro del parque y los caminos rurales alrededor del Salt Fork State Park. Trae tus piñones de escalada.
CARRERA A PIE: El recorrido de carrera de 6.55 millas (XT) y 3.1 millas (ST) es de ida y vuelta por las carreteras del parque, con un tramo de más de 2 millas por el desafiante sendero Shadbush.
CARRERA N.º 3: OLÍMPICO PM (XT) Y SPRINT PM (ST)
SÁBADO, 1 DE JUNIO DE 2018 A LAS 3:00 P. M.
BICICLETA: Los recorridos de bicicleta de 24.66 millas (XT) y 12.77 (ST) son desafiantes, con casi 2000’ de ascenso por las carreteras dentro del parque y los caminos rurales alrededor del Salt Fork State Park. Trae tus piñones de escalada. Los atletas saldrán en contrarreloj cada 3 a 5 segundos.
NATACIÓN: El recorrido de natación es un circuito en el sentido de las agujas del reloj en el lago Salt Fork, de 1 milla en 2 vueltas (XT) y de ½ milla en 1 vuelta (ST). Se permite traje de neopreno.
Precaución: los atletas suelen tener calambres al pasar de la bicicleta a la natación.
CARRERA A PIE: El recorrido de carrera de 6.55 millas (XT) y 3.1 millas (ST) es de ida y vuelta por las carreteras del parque, con un tramo de más de 2 millas por el desafiante sendero Shadbush.
CARRERA N.º 4: MEDIO IRONMAN (XT) Y OLÍMPICO (ST)
DOMINGO, 2 DE JUNIO DE 2019 A LAS 7:00 A. M.
NATACIÓN: El recorrido de natación de 1.2 millas (XT) en 2 vueltas y de .62 millas (ST) es un circuito en el sentido de las agujas del reloj en el lago Salt Fork. La salida de natación es con los pies por delante desde el muelle. Se permite traje de neopreno.
BICICLETA: Los recorridos de 56 millas (XT) y 27.8 millas (ST) son de ida y vuelta, con un terreno MUY desafiante. El recorrido de 56 millas tiene casi 5000’ de ascenso por las carreteras dentro del parque y los caminos rurales fuera de él. El recorrido de 56 millas es espectacular y tiene una sección central de casi 20 millas planas a lo largo del río Tuscarawas, que da a los participantes un descanso muy necesario, además de vistas impresionantes de colinas ondulantes y paisajes del río. Trae tus piñones de escalada. Este recorrido es increíble: ¡no lo olvidarás!
CARRERA A PIE: Los recorridos de carrera de 13.1 millas (XT) y 6.55 millas (ST) son por las carreteras del parque, con un tramo de más de 2 millas por el desafiante sendero Shadbush en cada vuelta. Es el mismo recorrido que has corrido todo el fin de semana. ¡A estas alturas lo amas o lo odias!
Nutrición
INFINIT Nutrition es el proveedor oficial de nutrición durante la carrera y de recuperación posterior a la carrera para los participantes de American Triple-T y TOUGHMAN Ohio.
INFINIT ayudará a los corredores quitándole las complicaciones y la confusión a su estrategia de alimentación el día de la carrera: solo toma una botella por hora y estarás listo para todo el día.
La recuperación llega a otro nivel en un evento como el American Triple-T y no se puede pasar por alto.
La recuperación después de la carrera es enorme, ESPECIALMENTE durante un fin de semana como este, en el que compites con muy poco tiempo entre carreras. Tu cuerpo necesita proteína y carbohidratos para reconstruirse y reabastecerse, de modo que tus músculos estén listos para la siguiente carrera.
Con 4 carreras en 3 días, si no te reabasteces inmediatamente después de cada carrera, te pones en desventaja frente a tus competidores y frente a tus propias metas personales de carrera.
Quizás pienses después del Súper Sprint del viernes por la noche: “Solo fueron 30 minutos, ¿DE VERDAD necesito reabastecerme después de un esfuerzo tan corto?”
Normalmente, la respuesta podría ser "no", y probablemente te bastaría con cenar una hora más tarde. Pero con 3 carreras más en los próximos 2 días y poco más de 12 horas hasta la carrera n.º 2 (sin contar que las carreras aumentan progresivamente de distancia), los 30 minutos inmediatamente posteriores a este esfuerzo intenso son el momento perfecto para tomar una bebida de recuperación.
Inmediatamente después, tus músculos están listos para absorber esos nutrientes y llenarse de carbohidratos (también llamados glucógeno) a los que podrás recurrir a la mañana siguiente, ya sea que participes en el American Triple-T Sprint o en el Extreme.
Debes continuar este ciclo de recuperación después de cada carrera del sábado, sobre todo después de la carrera de la mañana, considerando que solo tienes de 4 a 6 horas antes de volver a salir y empezar de nuevo.
Tomar esa bebida de recuperación apenas termines ayudará a garantizar un reabastecimiento rápido y oportuno de los músculos y te permitirá seguir rindiendo a un nivel alto.
INFINIT ofrece varias opciones de recuperación, que estarán disponibles durante todo el fin de semana:
- REPAIR (disponible en chocolate y vainilla) debe ser tu fórmula de recuperación de cabecera después de cada carrera. Con 60 gramos de carbohidratos, 15 gramos de proteína, además de aminoácidos de cadena ramificada (BCAA) y glutamina, estarás listo para dar el máximo en la siguiente carrera y terminar el fin de semana con fuerza.
- NOCTURNE (disponible en chocolate) es excelente para la recuperación nocturna. Si buscas esa ventaja adicional para reabastecer bien tus músculos y asegurar una buena noche de sueño, toma una porción de 30 a 60 minutos antes de acostarte el viernes y el sábado por la noche, y despierta renovado y listo para enfrentar las carreras.
- JAVI (disponible en moca y sabores de temporada) es una bebida muy versátil. JAVI se puede usar antes de entrenar: la cafeína te dará el impulso para levantarte y moverte, y tu cuerpo podrá aprovechar todos los nutrientes durante el entrenamiento. JAVI es perfecto para tus carreras del sábado: tomar una o dos porciones de JAVI entre carreras te ayudará a recuperarte y a mantenerte con energía para empezar la segunda carrera. Después, la proteína de JAVI iniciará el proceso de recuperación de la manera correcta.
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