¿Quién es AJ Baucco?

Atleta profesional, gerente de Team INFINIT Performance, campeón de la Kona Beer Mile, fundador de AJ Baucco Coaching y Baucco Squad

En el triatlón, AJ Baucco es conocido por su personalidad y su estilo tanto como por sus resultados en las carreras.

Como exbaterista de punk rock, la trayectoria de AJ es muy singular en el triatlón. Pasó gran parte de su adolescencia de gira por Estados Unidos con su banda, viviendo en una van. Cuando tenía poco más de 20 años, un amigo lo introdujo al triatlón. El triatlón le dio dirección a su vida agitada y pronto empezó a consumirla por completo.

Con los años, AJ Baucco se ha convertido en un entrenador de triatlón de primer nivel. Fundó AJ Baucco Coaching, que ha entrenado a casi 500 triatletas en los últimos 6 años. También dirige cuatro equipos de triatletas por categoría de edad: The Baucco Squad, Enve Racing, Team Stages y nuestro propio Team INFINIT Performance. 

AJ tuvo la amabilidad de sacar un rato de su agenda repleta para contarnos un poco sobre sus metas para la temporada 2019 y lo que viene...

2019: el año del "equilibrio"

Este año ha traído muchos cambios para mí y un significado completamente nuevo para la palabra "equilibrio". Competir en triatlón de forma profesional siempre ha sido mi pasión, pero como el deporte cambia cada año, ¡decidí diversificarme un poco!

Mi empresa de entrenamiento, AJ Baucco Coaching, ha despegado de verdad. Nuestro equipo cuenta con 16 entrenadores increíbles, entre ellos grandes profesionales como Lesley Smith y Nathan Killam, además de la leyenda del triatlón Cam Dye. Actualmente trabajamos con 150 clientes de todo el mundo, ¡y seguimos creciendo cada día!

Además, he estado ayudando con la gestión de cuatro equipos de triatlón diferentes: Team INFINIT Performance, Enve Racing, Team Stages, y el mío, Baucco Squad. Esos equipos reúnen a casi 600 atletas increíbles, y es un placer compartir todos sus logros.

"Cuando descubrí INFINIT Nutrition, cambió mi forma de ver la nutrición para los eventos de resistencia."

En las carreras, hice un cambio temporal hacia Xterra y más carreras fuera de carretera. Las carreras de gravel y el ciclismo de montaña están muy de moda últimamente, y me emociona mucho sumergirme en un nuevo mundo de retos.

Sin duda me veo volviendo al Ironman en algún momento de mi carrera, pero después de 8 años compitiendo profesionalmente en carretera, necesitaba un año para cambiar de aires. Disfrutar tu deporte siempre es importante, y ensuciarme en la bicicleta de montaña me ha hecho enamorarme del ciclismo otra vez.

También me he propuesto ser un atleta más completo este año.

Entrenar exclusivamente para triatlón puede ser muy duro para el cuerpo, así que, para lograr longevidad atlética, me he dedicado a varios deportes nuevos durante la temporada baja. Pasé los últimos 6 meses haciendo snowboard, esquí, surf, trail running y levantamiento de pesas. Ahora que estoy volviendo al entrenamiento de resistencia, ¡nunca me había sentido tan fuerte!

Cuando descubrí INFINIT Nutrition, cambió mi forma de ver la nutrición para los eventos de resistencia.

Antes de INFINIT, mis estrategias de nutrición eran complicadas y desorganizadas. Cuando empecé a usar INFINIT, todo se volvió mucho más preciso y mi rendimiento mejoró bastante como resultado.

Ya no pierdo el tiempo con geles, barras ni comida durante los entrenamientos. Me quedo con mis mezclas INFINIT, que tienen todos los carbohidratos, la proteína y el sodio que necesito para rendir. No importa si estoy subiendo una montaña con esquís de travesía, rodando en carretera o corriendo por senderos: sigo usando INFINIT porque sé que siempre tendré la energía para cualquier aventura en la que esté.

Las fórmulas personalizadas de AJ 

Mi Sports Drink Replica es la mezcla perfecta de carbohidrato y sodio. Soy bastante salado al sudar, así que no quería que mi hidratación de siempre se quedara corta de sodio. Llevé esta mezcla al máximo con 650 mg de sodio, ideal para los entrenamientos de verano o incluso para los de invierno bajo techo. La cantidad de carbohidrato de esta mezcla es muy parecida a la de una bebida deportiva típica, así que la uso en todas mis sesiones de menos de 2 o 3 horas. Si voy a hacer algo largo, uso una mezcla INFINIT con un poco más de carbohidrato para no tener que complementar con geles, barras ni comida. Si buscas una sola mezcla para la mayoría de tus entrenamientos, esta es la indicada.

No siempre necesitas consumir un montón de calorías. Mi mezcla de bebida deportiva baja en calorías es ideal cuando necesitas hidratarte, pero no quieres todas las calorías de una bebida deportiva normal. Uso esta fórmula baja en calorías antes de entrenamientos más cortos, después de entrenar para rehidratarme y durante la mayoría de las sesiones de natación.