INFINIT ofrece creatina monohidratada apta para veganos por porción como un "Extra" opcional para las fórmulas Custom Fuel y las mezclas Custom Protein.  La creatina (Cr) es un suplemento deportivo de uso común que puede mejorar el rendimiento.  La suplementación con creatina produce específicamente beneficios significativos en el rendimiento durante ejercicios de alta intensidad y corta duración.

Spencer Petrov se está convirtiendo rápidamente en uno de los nombres más importantes de Estados Unidos entre los corredores de ciclocross (CX) emergentes del mundo. Con grandes éxitos tanto a nivel internacional como nacional, Spencer podría ser la mejor oportunidad de Estados Unidos de ganar un Campeonato Mundial de CX en el futuro cercano.

La beta-alanina es un tema candente en la nutrición para el rendimiento deportivo. Actúa como un “agente amortiguador muscular” dentro de las células del tejido muscular. Es un aminoácido de origen natural que muchos atletas toman para aumentar la capacidad de sus músculos de retrasar la fatiga y recuperarse más rápido del ejercicio. Pero, ¿cómo funciona?

Nuestros nuevos y elegantes diseños de :REPAIR y :NOCTURNE harán que las miradas se vuelvan, y además el empaque ecológico usa más de 50% menos plástico que nuestros envases anteriores para una recuperación natural más amigable con el medio ambiente.

La comida ES combustible. Sin cantidades significativas de carbohidratos, grasas y proteína, la energía no se puede almacenar, descomponer ni usar para impulsar nuestro cuerpo durante el entrenamiento. No pueden ocurrir respuestas fisiológicas óptimas sin sustratos adecuados que provienen directamente de los carbohidratos. Nuestro sistema de energía principal, importante para eventos de más de 2 minutos, es el Sistema Aeróbico. El cuerpo humano absolutamente necesita carbohidratos y grasas para adaptar y mejorar las tasas de procesamiento de la Base Aeróbica (AF), la Capacidad Aeróbica Prolongada (PAC) y la Capacidad de Tasa Aeróbica (ARC).

¿Qué es la CoQ10? La coenzima Q10, o CoQ10, es producida naturalmente por nuestro cuerpo y se encuentra dentro de todas las células del cuerpo humano. Es una sustancia similar a una vitamina que nuestras células usan para producir la energía necesaria para el mantenimiento y la producción celular. Como funciona como antioxidante, la CoQ10 puede proteger al cuerpo del daño causado por moléculas dañinas.  Además, la CoQ10 puede aumentar la energía y acelerar el tiempo de recuperación tras esfuerzos intensos de resistencia.

Como especialista en formulación de INFINIT, escucho a diario un puñado de preguntas comunes. Una de las mayores fuentes de confusión para los atletas es cómo armar su estrategia de nutrición para un evento multideporte como el triatlón. Mucha gente asume que una sola fórmula debe cubrirlos durante todo el evento. Pero, como voy a explicar, simplemente no es así. La mejor nutrición para la bicicleta NO es la mejor nutrición para tu carrera a pie, y tratar de usar la misma para ambas podría causarte problemas el día de la carrera.

¿Cuál es el problema más grande que veo en los atletas por categoría de edad con los que trabajo? Te cuento sobre un correo electrónico que recibimos. Recibimos una "queja" de un cliente que dijo que se deshidrató usando su fórmula de INFINIT personalizada. Primero, muy rara vez recibimos quejas sobre el producto (si acaso). No ocurre con frecuencia y nos llama la atención de inmediato. Normalmente se debe a que el cliente hace demasiado, lo vemos una y otra vez. Toman su producto, comen geles y bloques con gusto y luego se preguntan por qué se sienten como si se hubieran comido una bolsa de clavos después de 5 horas. 

Al escribir el artículo de noviembre sobre consejos de resistencia, fue difícil reducir la lista a solo un par de elementos que dieran el mejor resultado por el esfuerzo, como se dice. Por eso, decidí continuar con el tema del mes pasado y profundizar en algunos componentes más para lograr una gran resistencia.

La mezcla exclusiva de electrolitos de INFINIT se compone de cuatro sales que se ajustan a tu tasa de sudoración. Es principalmente sodio, con potasio, calcio y magnesio. Nuestros electrolitos son las formas de más fácil absorción y son de grado farmacéutico. Desarrollada por la nutricionista de nuestro equipo, Kim Brown, MS, RD., esta mezcla de sales esenciales te da todo lo que necesitas para competir o entrenar. Ya no hace falta complementar con tabletas de sal ni malabarear pastillas mientras corres o andas en bicicleta. A diferencia de la mayoría de los productos, INFINIT te da suficientes electrolitos para alcanzar tus metas personales. ¡Solo ajusta la barra deslizante a tu medida y tira las pastillas!

La mezcla de carbohidratos de INFINIT es una combinación de sacarosa, dextrosa y maltodextrina. La dextrosa y la sacarosa son moléculas de quema algo más rápida y el cuerpo las descompone con mayor rapidez para una absorción óptima. El extremo de distancia corta del control deslizante tiene un mayor porcentaje de dextrosa, de quema más rápida, para obtener energía rápida. La maltodextrina es de quema más lenta y, por lo tanto, es más adecuada para eventos de resistencia de larga distancia. El extremo de larga distancia del control deslizante usa principalmente maltodextrina por sus cualidades de resistencia. Al ajustar el control deslizante cambia el porcentaje de dextrosa frente a maltodextrina.

¡Ya se hicieron los propósitos de Año Nuevo y muchos están empezando su primer programa de entrenamiento para un siglo (100 millas)! Para maximizar el rendimiento, es esencial alimentarte bien durante los entrenamientos y las carreras, sobre todo cuando pedaleas más de 2 horas. Como nutricionista, he visto que muchos ciclistas tienden a sobrestimar el gasto de energía real del ciclismo, lo que los lleva a comer de más durante el día y a subir de peso no deseado durante la temporada. Además, un consumo excesivo de calorías durante el entrenamiento puede provocar muchos problemas estomacales (p. ej., náuseas, diarrea, vómitos, punzadas en el costado, sensación de chapoteo) y, al final, disminuir el rendimiento. A continuación encontrarás una guía paso a paso para ayudarte a determinar tu gasto calórico total durante los entrenamientos, así como las calorías que debes reponer después de unos 90 a 120 minutos de ciclismo. ¡Felices rutas!